Sisi ketenaran flip adalah pengawasan, dari apa yang Anda kenakan dan apa yang Anda makan, seperti apa penampilan Anda yang paling rentan dan pada apa yang Anda anggap terbaik. Dan di dunia showbiz, di mana ukuran nol 'tepat', kutipan 'Anda tidak akan pernah bisa terlalu kaya atau terlalu tipis' tampaknya memiliki lebih banyak, well, bobot daripada sebelumnya.
Hari ini kami dipersenjatai dengan lebih banyak solusi untuk pound ekstra yang menjengkelkan daripada sebelumnya, dan seperti biasa itu adalah klien bertabur bintang yang menunjukkan efek pertama. Dalam beberapa bulan terakhir, transformasi telah bermunculan di seluruh media sosial, dengan semua orang dari sutradara super Bollywood Karan Johar ke Vidya Balan, berpose untuk gambar yang lebih ramping.
Berikut ini A-listers di daftar fit, dan bagaimana mereka sampai di sana:
Vidya Balan
Sedangkan Kahaani Aktris selalu memiliki banyak pengikut untuk keserbagunaannya di layar, dia memiliki banyak pengagum untuk sosoknya yang menyenangkan. Namun, baru -baru ini, dia terlihat di sampul Majalah Peacock Mengenakan bentuk yang jauh lebih langsing, kipas yang menakjubkan dan memicu spekulasi tentang tunduk pada tekanan industri. Namun, Bhool Bhulaiyaa Star telah terbuka tentang masalah berat badannya, bersikeras dalam wawancara bahwa penurunan berat badannya bukan akibat injeksi atau stres fisik, itu adalah akibatnya mengadopsi diet anti-inflamasi. “Saya menyadari bahwa saya tidak hanya membawa lemak; itu adalah peradangan,” katanya seperti dikutip oleh Easterneye.
Karan Johar
Itu Rocky Aur Rani Kii Prem Kahaani Sutradara telah berbicara tentang masalah-masalahnya dengan Dysmorphia tubuh-obsesi dengan cacat yang dirasakan pada tubuh seseorang-sebelumnya, itulah sebabnya ketika penggemar melihat Johar yang lebih tipis dan tampak lebih kurus di Instagram, mereka menyatakan keprihatinan. Namun, Johar dengan cepat memberhentikan seseorang yang menanyakan apakah dia telah menggunakan obat diabetes Ozempic untuk langsing di pinggangnya di X. Sebaliknya, dia berkata, dia mencoba diet satu kali makan sehari (OMD) bersama dengan sesi olahraga untuk memperbaiki kesehatannya. Dia menjelaskan dalam sebuah wawancara dengan Raj Shamani bahwa perubahan – makan satu kali sehari pukul 8.30 malam, menghilangkan laktosa, glukosa, dan gluten – telah membuatnya lebih ringan 20 kilos.
Boney Kapoor
Pada usia 69, orang akan menganggap metabolisme yang lamban akan menjaga berat badan tetap statis. Tapi itu tidak demikian untuk almarhum aktris Bollywood Sridevi, yang telah berhasil menumpahkan 26 kilo, menurut laporan media. Timesnow Mengutip paparazzi mengatakan bahwa Kapoor telah menggunakan rencana diet ketat, yang termasuk buah -buahan, jus, dan sup, untuk langsing. Dia memamerkan penampilan barunya di Instagram, menuliskan posnya: “Rasanya menyenangkan bisa masuk ke beberapa pakaian lama. Kehilangan 26kgs, hanya beberapa lagi untuk pergi. Berbagi ini untuk mereka yang membutuhkan motivasi. Lakukan. Lakukan. Ini sepadan! Jika saya bisa, siapa pun bisa!” Merasa terinspirasi?
Ram Kapoor
Sementara aktor berusia 56 tahun ini sering harus melakukan penghinaan atas berat badannya, ia tetap diam, menundukkan kepalanya dan memutuskan untuk melakukan pekerjaan itu. Pada usia 56, pria itu mengguncang tubuh yang jauh lebih muda, dan ketika ia menjelaskan kepada jangkar India Cyrus Broacha, itu karena ia memiliki pergeseran pola pikir. “Anda harus memiliki pola pikir orang yang sehat,” katanya. Dia telah berinvestasi di gym di rumahnya dan menjadi biasa. Hasilnya: Kapoor lebih ringan 55kilo yang menjadi berita utama.
Kapil Sharma
Sharma telah sedikit pengocok berat di masa lalu, tapi kali ini, dia berharap itu akan melekat. Ketika dia terlihat awal tahun ini berjalan -jalan dengan siluet yang jauh lebih ramping, semua orang ingin tahu bagaimana dia melakukannya. Untungnya, pelatihnya Yogesh Bhateja menawarkan beberapa petunjuk. Menurut laporan di Waktu India, Pembawa acara TV India mengambil tantangan 21-21-21, di mana selama 21 hari pertama pertama berfokus pada menggabungkan latihan harian ke dalam jadwal seseorang; 21 hari berikutnya untuk makan penuh perhatian dan membuat pilihan yang sehat; dan 21 hari terakhir untuk fokus pada aspek psikologis makan. Ini dilaporkan membuatnya turun 11 kilos dalam 60 hari.
Kusha Kapila
Aktor-Influencer Kapila telah berjuang dengan berat badannya untuk sebagian besar hidupnya. Bintang itu telah berbicara tentang malu dalam wawancara dan tentang bagaimana hal itu menyebabkan dysmorphia tubuhnya. Dia selama bertahun -tahun mengikuti diet kecelakaan atau rejimen ketat diselingi dengan periode pesta. Tahun ini, bagaimanapun, Kapila berharap untuk hasil yang berbeda setelah menumpahkan beberapa pound. Pemain berusia 33 tahun itu dikutip mengatakan oleh Live Min: “Untuk pertama kalinya dalam hidup saya, saya merasa ingin menurunkan berat badan untuk diri saya sendiri. Saya berkata pada diri sendiri-'Anda sendiri sekarang. Anda bertanggung jawab atas semua yang terjadi dalam hidup Anda. Jaga diri Anda, karena tidak ada orang lain yang datang.'”
Baadshah
Untuk seorang rapper – atau penyanyi dari deskripsi apa pun – penting untuk tetap bugar karena kerajinan mereka tergantung padanya. Kontrol atas kekuatan paru -paru yang memungkinkan Anda meludahkan api membutuhkan tingkat ketahanan tertentu. Jadi ketika Baadshah mendapati dirinya terengah -engah menjelang pertunjukan langsung selama pandemi, ia mulai mengevaluasi kembali pilihan hidupnya. Dia juga menyadari bahwa dia menderita sleep apnea, suatu kondisi di mana Anda berhenti bernafas saat Anda tidur siang. Ini mengganggu aliran oksigen ke tubuh seseorang dan mengakibatkan kelelahan (tidak peduli berapa jam Anda tidur sebentar).
Tahun ini, The Pesta Abhi Toh Shuru Hui Hai Artiste memulai tampilan yang jauh lebih bugar daripada sebelumnya. Dia rupanya kehilangan 20 kilo, yang menarik pertanyaan tentang penggunaan Ozemic, yang telah dia tolak. Dia mengatakan kepada NDTV bahwa fisik barunya adalah hasil dari kontrol porsi, makan bersih, dan latihan reguler.
Fardeen Khan
Tugasnya di 2024 Netflix Show Heeramandi: Bazaar berlian telah memenangkan pujian untuk aktingnya serta tingkat kebugarannya, tetapi Khan selama bertahun -tahun berjuang dengan berat badannya. Pada tahun 2016, ia memanggil troll yang mengolok -olok fisiknya, mengatakan dia tidak malu karenanya. Namun, seiring bertambahnya usia – ia berusia 51 tahun ini di bulan Maret – ia menyadari bahwa ia perlu mengikuti jalan yang lebih sehat. Dia memberi tahu ETIMES Bahwa dia turun 18kg dalam enam bulan di bulan Oktober tahun lalu, karena “dalam pekerjaan yang kami lakukan di industri kami, Anda diharapkan terlihat terbaik dan Anda memang ingin terlihat terbaik.” Bagaimana? Mengapa, melalui diet dan olahraga tentu saja.
Sara Ali Khan
Dia membuat gelombang dengan tugas dalam seri seperti Pembunuhan Mubarak dan film seperti Metro di Dino, Tapi itu adalah perubahan yang dia buat dalam kehidupan pribadinya yang berbicara banyak tentang komitmen yang dia miliki terhadap profesinya. Putri aktor Amrita Singh dan Saif Ali Khan tumbuh dalam keluarga berbahan bakar film dan memiliki keinginan besar untuk bertindak dalam film, tetapi berat badannya menjauhkannya dari layar lebar. Pada satu titik, bintang lima kaki empat inci berbobot 91kg. Dia memiliki hormonal gangguan sindrom ovarium polycystic ovarium (PCOS), yang membuatnya tidak mencapai berat tujuannya untuk waktu yang lama. Namun, dengan grit, tekad – dan bantuan pelatih – dia mulai sembuh dan menjadi bugar. Pada akhirnya, dia mengucapkan selamat tinggal sekitar 45 kilo. Dia tidak malu berbagi perjalanannya, menginspirasi orang lain untuk memulai mereka juga.
Ganesh Acharya
Sebagai koreografer dan sutradara, Acharya memiliki jadwal yang menuntut, seringkali tidak dapat diprediksi. Selama bertahun -tahun, ini membuatnya menambah berat badan – pada 2015, ia telah mencapai 200 kilo. Menyadari bahwa sesuatu harus diberikan, Acharya menggunakan diet dan gaya hidup untuk membalikkan keadaan. Dia kehilangan sekitar 98 kilo dalam satu setengah tahun, tampilan yang dia debut Pertunjukan Kapil Sharma Pada tahun 2020. Bagian terbaik: dia menahannya. Sekarang jika itu tidak menginspirasi apa itu?
